fevereiro 02, 2011
Cabeça o ponto crucial
21:56 | 
Postado por
Confraria de Amigos |
Hoje quando cheguei na piscina para treinar o Agnaldo perguntou: Como você está, tudo bem? Minha resposta : Cansada, muito.
Fiz uma dobra que deu 9km ontem com direito a Vo2 e hoje nadei 7km e de quebra um R.A. Há uma acumulo de volume e o corpo já percebe isto.
Sábado passado fiz a primeira travessia do ano na Billings e confesso que não foi nada fácil.
Quando treinamos para 14 Bis, o volume aumenta bem, mais nada se compara ao que estou treinando.
As pessoas sempre perguntam como nadar 24, 42 ou 80km sem parar, e sempre digo: 25% da prova é natação o restante é a cabeça.
O La Manche não será diferente, acredito que a cabeça é o ponto crucial . Ela que faz eu vencer o cansaço dia a pós dia e fará vencer as águas gélidas do Canal.
O corpo pede calma, diz chega. Mas quem comanda é a cabeça e a minha está fixa em um único objetivo.
Entre os dias 24/06/11 a 04/07/11 eu, Giu, Martinha e Lu iremos vencer o La Manche.
Pri
Assinar:
Postar comentários (Atom)
PATROCÍNIO
GIULIANA P V BRAGA
Atleta de 37 anos, executiva do varejo esportivo, começou há três anos nas maratonas aquáticas. Entre suas conquistas se destacam: Campeã por categoria da Travessia 14 Bis Santos-Bertioga (25 km) em 2009, Terceiro Lugar por categoria da Travessia 14 Bis Santos-Bertioga (25 km) em 2008, Campeã por categoria em 2 das 3 etapas da Tríade Aquática Speedo em 2009, além de ser Top 3 nas provas que participou do Campeonato Paulista de Maratonas Aquáticas entre 2008 e 2010.
PRISCILA C SANTOS
Atleta de 30 anos, advogada, tem experiência internacional em maratonas aquáticas e vários títulos na bagagem: foi Campeã do Hawaiian International Open Water Swimming Championship 2000 (3 e 5 km), Hexa-Campeã por categoria da Travessia 14 Bis Santos-Bertioga (25 km), Hexa-Campeã Paulista de Maratonas por Categoria, Campeã da Travessia Renata Agondi por categoria (10 km) e 6º Lugar na Travessia Internacional Ilha bela-Caraguatatuba (25 km).
LUCIANA AKISSUE
Atleta de 33 anos, empresária do segmento de suplementos alimentares, participa desde 2002 de provas de piscinas e maratonas aquáticas. Dentre os principais títulos, estão: 3º Lugar por Categoria Travessia dos Fortes 2010 (3,5 km), 1º Lugar por Categoria Travessia 14 Bis Santos-Bertioga 2009 (25 km), 1º Lugar por Categoria Travessia 14 Bis Santos-Bertioga 2008, 1º Lugar por Categoria Travessia dos Fortes 2009, Campeã Paulista de Maratona Aquática por Categoria 2008.
MARTA MITSUI IZO
Atleta de 40 anos, treinadora de Natação e Personal Trainer, foi a 5ª mulher brasileira a atravessar o Canal da Mancha em agosto de 2006. Entre vários títulos de travessias, foi quatro vezes vice-campeã por categoria da Travessia 14Bis, que vai de Santos a Bertioga (25 km) e está sempre entre as Top 3 das provas do Campeonato Paulista de Maratonas Aquáticas.
1 comentários:
È isso aí, Pri. Pode dar por vencida essa Travessia do Canal da Mancha. Torcida e pensamento positivo é o que não falta.
Em outra oportunidade pode explicar o que significa Vo2 e R.A?
Abraço
Lucia S.H.Trillo