Todo nadador de águas abertas já ouviu falar da lendária travessia do Canal da Mancha. Além de ser uma das travessias mais difíceis do mundo, é uma das mais cobiçadas pelos apaixonados por águas abertas.

Em 2011 quatro nadadoras brasileiras tentarão vencer este desafio, mas de uma maneira diferente: elas irão atravessar da Inglaterra à França e voltar em revezamento, algo nunca feito antes por uma equipe de apenas quatro mulheres...


janeiro 25, 2011

Nem todo dia é um bom dia


Agora que treino com um objetivo específico, que as exigências minha e da equipe são maiores, que tento passar feedback do treino diário para o Igor, começo a reparar em certas coisas.
Nem todo dia é um bom dia para treino. Tem vezes que não estou me sentindo bem, que não tenho a menor vontade de sair da cama para treinar, seja por algum motivo pessoal, profissional, ou até mesmo fisiológico.
O que fazer nesses dias, sendo que temos na planilha treino para no mínimo 5 dias da semana?????? Bom, eu geralmente penso em alguma prova que terei em breve, p. ex. hoje pensei na prova de São Bernardo do Campo, ou senão penso na equipe, nas outras meninas, na responsabilidade de ser uma das nadadoras da equipe, pois se uma falhar, acabou para todas. Esse com certeza é um motivo que faz com que você encontre forças para fazer o que você jamais imaginaria que conseguisse.
Tudo bem, você encontra forças para chegar ao treino, mas e aí???? Vai treinar e o que você geralmente faz com certa facilidade torna-se praticamente impossível. O tempo nos tiros sobe bastante. Parece que você está carregando algo muito pesado nas costas. Não consegue sair do lugar, parece que tudo dói. O que fazer????? Parar o treino????
Nessa hora que entendemos o significado de dedicação, persistência, ter um objetivo. Quantos treinos eu já desisti, “parei no meio”....... Agora não, consigo mentalizar a necessidade de eu superar toda essa dificuldade, respirar fundo, me concentrar para, apesar de não fazer o melhor tempo, tentar fazer o melhor possível dentro da série. Conseguir achar um ritmo bom, mesmo não sendo o melhor, mas que se consiga chegar ao fim.
Tenho que confessar que hoje passou inúmeras vezes pela minha cabeça a hipótese de diminuir a série. É muito ruim treinar não se sentindo tão bem, com os tempos ruins, com dor. No entanto, sabia que se eu parasse a série antes iria para o chuveiro com uma sensação de frustração. Nos últimos tiros da série fiquei até emocionada por ter chegado até ali, por saber que iria terminar a série e ter feito o meu melhor, hoje, uma sensação de conquista e superação.
Chego à conclusão que temos que entender o limite dos nossos corpos. Que não podemos somente comparar tempos, mas sim levar em consideração as limitações do corpo para aquele dia. Às vezes chegar até o fim pode ser mais gratificante do que fazer o melhor tempo. E que descansar também faz parte do treino.

E vamos aos treinos...

Bjos,

Lu
janeiro 23, 2011

A IDADE PARA SER FELIZ

"Existe somente uma idade para a gente ser feliz, somente uma época na vida de cada pessoa em que é possível sonhar e fazer planos e ter energia bastante para realizá-los a despeito de todas as dificuldades e obstáculos.
Uma só idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente e desfrutar tudo com toda intensidade sem medo nem culpa de sentir prazer.
Fase dourada em que a gente pode criar e recriar a vida à nossa própria imagem e semelhança e vestir-se com todas as cores e experimentar todos os sabores e entregar-se a todos os amores sem preconceito nem pudor.
Tempo de entusiasmo e coragem em que todo desafio é mais um convite à luta que a gente enfrenta com toda disposição de tentar algo NOVO, de NOVO e de NOVO, e quantas vezes for preciso.
Essa idade tão fugaz na vida da gente chama-se PRESENTE e tem a duração do instante que passa."

Mário Quintana

Não sei se tenho muito mais a acrescentar a esse texto... acordei com isso na cabeça hoje me martelando. Quantas vezes nos pegamos olhando para o passado e dizendo: "poderia ter feito de outra forma...", ou simplesmente: "poderia ter feito"...

Mania nossa querer consertar as coisas que foram ao invés de fazer diferente agora... sei que muita coisa não se conserta, ou se muda, mas o que costumo dizer é que nosso passado nos fez chegar até aqui e nos moldou sobre quem somos hoje. Olhe para você e sinta orgulho si mesmo por de ter chegado até aqui, esse é o primeiro passo desse "presente". A partir daí, as possibilidades são infinitas.

Como disse o poeta: "criar e recriar a vida à nossa própria imagem e semelhança e vestir-se com todas as cores e experimentar todos os sabores e entregar-se a todos os amores sem preconceito nem pudor"... porque não? Se a vida está cinza, coloque cor! Ninguém melhor que nós mesmos pode responder à pergunta: "O que te faz feliz?". Sabem que essa pergunta virou slogan de supermercado, mas sempre que vou fazer compras fico olhando para essa frase e enumerando quantas são as coisas que me fazem feliz. E são tantas, das mais simples, às mais complicadas... mas todas possíveis.

Então porque não viver a vida enfileirando nossos sonhos e desejos e realizando um a um?? Porque não viver a vida respondendo à simples pergunta do supermercado e indo atrás destas pequenas ou grandes coisas que nos fazem felizes? Porque não acreditar que apesar de não termos realizado tudo o que queríamos no passado, podemos batalhar e realizar muito mais no futuro??

A vida passa... às vezes muito rápido... me lembro de quando ficava desenhando com giz na calçada um mundo de sonhos... o que queria ser quando crescesse... claro que muito daquilo não aconteceu, mas muito aconteceu e me trouxe até aqui. Hoje me vejo escrevendo a realização de muitas coisas e não sinto vontade de voltar para mudar... sinto é muito mais vontade de continuar realizando e tendo novos sonhos e realizando...

EXISTE UM SÓ MOMENTO PARA SER FELIZ... O PRESENTE.
Mas se o presente é agora, imagine o quanto ainda temos pela frente para sermos felizes...

Beijos!!
Giu
janeiro 16, 2011
2011 começou!!!!
Este ano vai ser repleto de grandes emoções!!!!
Muitas coisas irão acontecer.
Faltam menos de 6 meses para o grande dia!!!
Temos muito o que treinar e com certeza chegaremos lá em nossas melhores formas!!!
"A dream you dream alone is only a dream. A dream you dream together is a reality." (John Lennon)
Acho que nem preciso explicar a frase que citei.
Obrigada a todos que estão envolvidos nesse sonho, nesse projeto!!!
Feliz 2011 à todos!!!
janeiro 13, 2011

Uma travessia diferente


Neste último domingo, 09 de Janeiro, participei da minha primeira travessia do ano: a Travessia dos Bravos.
Geralmente estou acostumada a fazer provas que saio da areia, nado em um percurso geralmente paralelo à areia e volto para a areia. Essa vez foi um pouco diferente. Acordei cedo, antes das 5h00. Tomei um “café” no próprio quarto, pois no hotel ainda nem estavam servindo, e às 5h30 peguei um táxi rumo à Marina da Glória. Chegando lá, peguei o chip, fiz a marcação do número, 88, guardei as coisas no guarda volumes e fui para a escuna.
A escuna partiu às 6h00 rumo às Ilhas Cagarras. O percurso com bela paisagem levou um pouco mais de 2h. Durante o caminho os nadadores iam apreciando a paisagem, conversando, alongando, hidratando, comendo, se enchendo de filtro solar e de vaselina.... Ah, fomos muito abençoados com um dia belíssimo, como se fosse um presente pela mudança da data da prova, que a princípio seria em Dezembro. Quando a escuna chegou em frente às Ilhas Cagarras, pedi para ir para o mar, pois o balanço do mar estava me fazendo bem enjoada. Isso foi algo que me preocupou bastante e que terei que aprender a administrar, uma vez que no Canal da Mancha ficaremos boa parte do tempo dentro do barco.
Antes da largada, muitos nadadores espalhados no mar, se misturando com uma grande quantidade de salva vidas em pranchas, delimitados por duas bóias. Nem dava para enxergar o ponto de chegada, como referência o Hotel Caesar Park Ipanema. Do lugar da largada, tínhamos que usar outras referências para a chegada. Podiam ser umas antenas na montanha, o próprio Cristo Redentor, ou, como eu optei, um “dente” que se formava naturalmente no contorno da montanha a frente.
A largada foi dada. Comecei a nadar rumo à praia. Muito diferente nadar em mar aberto, quase que perpendicularmente à areia. Havia uma forte corrente para a direita, o que fazia com que tivesse que fazer mais força. Nessa hora é muito importante ter boa noção de navegação. Esse não é o meu forte, mas não posso reclamar, pois eu fiz uma “barriga” para a direita, mas nem tanto quanto alguns nadadores que quase chegaram no Arpoador. Nadei, nadei, nadei, com ritmo, não tão forte quanto eu gostaria, passei a avistar o hotel, nadei, nadei, nadei, passei a avistar o pórtico de chegada, nadei, nadei, nadei, consegui ficar de pé e essa era a hora do meu maior medo. O problema não era nadar, mas sim passar a arrebentação das ondas. No dia anterior tinha ido para a praia e levei o maior capote nas ondas, rs! Por sorte na hora que eu fui sair não veio nenhuma onda e cheguei na areia com facilidade. Depois que se chega parece que fica difícil, querer passar logo no leitor do chip e parece que aquela pequena inclinação da areia vira uma enorme e interminável rampa. Quando finalmente passei no leitor do chip foi anunciado, Luciana Akissue, 1 hora e 5 minutos, terceiro lugar feminino geral. Fiquei muito feliz e agradecida. Nessa hora você percebe que todo esforço e dedicação valeram a pena.
Até a próxima, dia 29 de Janeiro, São Bernardo do Campo, 4 km. Já estou inscrita!
Beijinhos,
Lu
janeiro 06, 2011

O percurso certo, pode te levar a vitória.


Lembranças da Travessia de Ubatuba em 2000.

Esta é uma prova de 10km, mas há provas menores acontecendo ao mesmo tempo. Antes de começar a Travessia há sempre o congresso técnico.
O Igor explica o percurso a ser percorrido, quais as bóias a serem contornadas e onde devemos cantar nosso número de identificação.É um momento de prestar muita atenção ele pode ajudar muito quando a prova começar.

Neste ano a prova era de uma única volta, saíamos de uma praia vizinha a do centro de Ubatuba e seguíamos em linha reta, não havia erro, cantava o número em três bóias e 10km depois a chegada estava lá para nossa alegria. Foi o que fiz...
Quase no fim da travessia me deparei com o bloco masculino, parecia um cardume de peixes eram os primeiros, os que lideram a prova, achei bem estranho, mesmo porque as meninas sempre saem 3 minutos atrás dos meninos, só me restava uma coisa: chegar já que só restavam uns 500 metros.

Logo que sai da água o Nilton me perguntou: Priscila você fez a prova de 3km?
Disse: - Não, nadei os 10km.
Nilton: - Parabéns, você ganhou a prova no geral efemino e quase chegou na frente de todos os meninos.

Achei tudo muito estranho,ganhar das meninas até vai, mais chegar junto com os meninos, havia acontecido alguma coisa.

Corri para falar com o Igor, pedi para verificar se tinha cantado o numero em todas as bóias ou se fiz o percurso errado. Certo é que só há mérito em uma vitória quando a conquista é limpa, não vejo outra forma de dizer ganhei, cheguei em primeiro se não for honestamente.

O Igor verificou o que ocorreu. A grande maioria dos atletas fizeram o percurso errado, não prestaram atenção na explicação do percurso da prova e contornaram uma boiá que não havia necessidade, ela só fazia parte da prova de 3km, nadaram quase 2km a mais.


Foi assim que engordei meu porquinho em 200 pilas...kkkk

O que posso dizer é que: uma travessia começa bem antes de entrarmos na água.

Pri
janeiro 01, 2011

FELIZ TRAVESSIA!!!


Primeiro dia de 2011...

Não sou dessas qua acredita que de um dia para o outro alguma coisa vai mudar só porque mudou o número, mas já que os "contadores" foram zerados ontem e reiniciados hoje, aqui acredito que começa mais uma vez a "travessia" de um ano!!

Sempre o Ano Novo nos faz refletir sobre o que foi e planejar o que vem pela frente... traçamos objetivos, nos propomos desafios e tudo isso nos faz de repente sentir as pilhas recarregando para buscar as realizações. São as travessias que cada um de nós se propõe a fazer em busca daquilo que chamamos de felicidade!!

Já ouvi de muita gente perguntar desde o início do projeto: "você é louca de fazer essa travessia?", mas sempre fico pensando que a maior parte dessas pessoas não para e pensa por quantas travessias muito mais loucas que a minha já passou na vida...

De repente um dia a gente sente que é hora de mudar alguma coisa na vida: de emprego, de namorado, de marido, de casa, país... dar uma virada na vida para buscar o novo... isso sempre nos leva a um turbilhão de sentimentos, de idéias, de caminhos a seguir, nos preparamos por dias, meses, até anos, fazemos planos, nos jogamos ao mar... travessia!!

Coisas ruins que fazem parte da vida: dificuldades com dinheiro, coração partido, uma doença que nos pega de surpresa, uma pessoa querida que se vai... umas coisas fáceis e outras difíceis de resolver, mas que temos que tomar decisões... decidir não deixar a dor nos tomar, decidir lutar, persistir com todas as nossas forças para... atravessar...

E ter um filho então?? É uma jornada!! 9 meses, mas não há treino que te deixe preparada, de repente um pequeno chega e toma conta da sua vida: dedicação integral, amor incondicional e se estiver cansado um dia, não dá para matar o treino para descansar... ali está aquela pessoinha que precisa de você, e você sempre está ali para ela... quer travessia (e loucura) maior que essa???

Enfim amigos, nós 4 somos loucas sim porque escolhemos fazer essa travessia que todos dizem ser tão difícil... mas vejam quantas loucuras vocês já realizaram para chegar até aqui... o quanto já realizaram, sofreram, amaram, o quanto já foram felizes e tristes, sempre atravessando aquilo que vocês ou a própria vida impôs como desafio... então não diminuam jamais suas realizações, suas conquistas... somos geralmente muito bons em reconhecer o sucesso nas outras pessoas, mas muito ruins em perceber o quanto somos corajosos e vencedores nas coisas da vida, pois elas parecem simplesmente o trivial, aquilo que "todo mundo faz"...

Por tudo isso, que não somente no ano que começa hoje, mas sempre, vocês reconheçam em si, as travessias pelas quais passam todos os dias e a "loucura" que cada um guarda dentro de si para realizá-las!!! Então Feliz 2011 e feliz TRAVESSIA a todos!!

Beijos,

Giu.

AS ATLETAS

Estas são as quatro atletas do projeto

GIULIANA P V BRAGA

GIULIANA P V BRAGA
Atleta de 37 anos, executiva do varejo esportivo, começou há três anos nas maratonas aquáticas. Entre suas conquistas se destacam: Campeã por categoria da Travessia 14 Bis Santos-Bertioga (25 km) em 2009, Terceiro Lugar por categoria da Travessia 14 Bis Santos-Bertioga (25 km) em 2008, Campeã por categoria em 2 das 3 etapas da Tríade Aquática Speedo em 2009, além de ser Top 3 nas provas que participou do Campeonato Paulista de Maratonas Aquáticas entre 2008 e 2010.

PRISCILA C SANTOS

PRISCILA C SANTOS
Atleta de 30 anos, advogada, tem experiência internacional em maratonas aquáticas e vários títulos na bagagem: foi Campeã do Hawaiian International Open Water Swimming Championship 2000 (3 e 5 km), Hexa-Campeã por categoria da Travessia 14 Bis Santos-Bertioga (25 km), Hexa-Campeã Paulista de Maratonas por Categoria, Campeã da Travessia Renata Agondi por categoria (10 km) e 6º Lugar na Travessia Internacional Ilha bela-Caraguatatuba (25 km).

LUCIANA AKISSUE

LUCIANA AKISSUE
Atleta de 33 anos, empresária do segmento de suplementos alimentares, participa desde 2002 de provas de piscinas e maratonas aquáticas. Dentre os principais títulos, estão: 3º Lugar por Categoria Travessia dos Fortes 2010 (3,5 km), 1º Lugar por Categoria Travessia 14 Bis Santos-Bertioga 2009 (25 km), 1º Lugar por Categoria Travessia 14 Bis Santos-Bertioga 2008, 1º Lugar por Categoria Travessia dos Fortes 2009, Campeã Paulista de Maratona Aquática por Categoria 2008.

MARTA MITSUI IZO

MARTA MITSUI IZO
Atleta de 40 anos, treinadora de Natação e Personal Trainer, foi a 5ª mulher brasileira a atravessar o Canal da Mancha em agosto de 2006. Entre vários títulos de travessias, foi quatro vezes vice-campeã por categoria da Travessia 14Bis, que vai de Santos a Bertioga (25 km) e está sempre entre as Top 3 das provas do Campeonato Paulista de Maratonas Aquáticas.